Mindful Travel ist eine Lebensphilosophie: Man reist mit voller Achtsamkeit, genießt die Gegenwart und verbindet sich mit der Umgebung und den Menschen um sich herum. Es geht nicht darum, an die exotischsten Orte zu reisen oder die extremsten Aktivitäten zu unternehmen, sondern jede Erfahrung intensiv und dankbar zu erleben. In diesem Blog geben wir Ihnen einige allgemeine Empfehlungen für Mindful Travel, ohne Ihnen direkt unsere Leistungen anzubieten, denn Sie sollen selbst entscheiden, wie und wohin Sie reisen.
- Erstellen Sie vor der Reise eine Liste Ihrer Absichten und Erwartungen. Was möchten Sie auf Ihrer Reise lernen, fühlen oder entdecken? Was motiviert Sie, an dieses Ziel zu reisen? Was möchten Sie zur lokalen Gemeinschaft beitragen? Diese Fragen helfen Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit zu bündeln und sich mental auf Ihr Abenteuer vorzubereiten.
- Seien Sie während der Reise flexibel und offen für das, was entsteht. Halten Sie nicht zwanghaft an einem festen Reiseverlauf oder an allen Sehenswürdigkeiten fest. Lassen Sie sich von dem überraschen, was jeder Ort und jeder Moment bietet. Erkunden Sie, fragen Sie, hören Sie zu, beobachten Sie, schmecken Sie, riechen Sie, berühren Sie … Nutzen Sie alle Ihre Sinne, um sich mit Ihrer Umgebung zu verbinden.
- Denken Sie nach der Reise über das Erlebte und Gelernte nach. Was hat Ihnen am besten und am wenigsten gefallen? Was hat Sie überrascht oder bewegt? Was haben Sie über sich selbst oder andere Kulturen entdeckt? Was möchten Sie von nun an in Ihrem Leben ändern? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen und seien Sie dankbar für alles, was Ihnen die Reise gegeben hat.